Jaké bylo Jordánsko s jógou?

Jaké bylo Jordánsko s jógou?

autor: | Lis 7, 2022 | Cestujeme světem, Z našich akcí

S láskyplným svolením převzato z webu lektorky jógy Ivy Ceradské, https://ic-yoga.cz/2022/11/06/jordansko-s-jogou/

„Můj poslední příspěvek zde na webu směřoval k vnitřní rovnováze, k nalezení nevyzpytatelné podoby našich životů. Tak trochu lákal k možnostem, kde a jak ji lze spatřovat, spojovat se s ní, balancovat, klidně i bilancovat a jak jinak než ve spojení s jógou a cestováním. Pokud čtete můj blog častěji, již víte, že prioritu vidím v souvislostech vnějšího světa s mikrosvětem uvnitř nás samých. Tentokrát směřovalo hledání rovnováhy a vnímání kontrastů naši cestu do orientálně vonícího Jordánska.

 

Těm z vás, kteří s námi nemůžete cestovat do zemí, ale víte, že cestujeme především v sobě, udělá radost i několik střípků z cest. Mám je zde pro vás, právě teď a právě tady.

Uvařte s i dobrý čaj, zapalte vykuřovadlo nebo alespoň oblíbenou svíčku, pohodlně se usaďte, zavřete oči a…hlubokým nádechem a výdechem můžete být rázem na naší společné cestě.

Sešlo se nás patnáct. Patnáct skvělých žen rozličných povah, věku, pracovních pozic a během několika minut vznikla z neznámých tváří nová přátelství.

Mrtvé moře, symbol klidu, ticha a zastavení, nás uvítalo při první ranní lekci jógy. Byl to opravdu nádherný pohled na méně hezký aktuální stav tohoto jezera. Vzniklo v dávných dobách oddělením od životem pestrého Rudého moře a kvůli lidské činnosti či nečinnosti stále vysychá.

Co nám může Mrtvé moře a úhel pohledu dát v souvislosti s náhledem na naše stresem zahlcené a unavené fyzické a emocionální tělo? Kde je naše dětská hravost a pestrost? Jako by nám ji někdo odepřel, stejně jako zde vrásnění hor odtrhlo Mrtvé moře od Rudého.

Právě na tomto místě, téměř 400 m hluboko pod úrovní hladiny ostatních oceánů a moří jsme nacházely prostor pro jógu i samy pro sebe. Jako by i prastaré bahno z původních odumřelých organismů dodávalo tolik potřebnou péči pokožce, té části těla, která komunikuje s okolním prostředím. Minerály rozpuštěné ve vodě Mrtvého moře dodávají opravdu vysokou salinitu a schopnost nadnášet. Dovolují nám spočinout samy v sobě, v nádechu i výdechu, v emocích, na něž nemáme v běžném životě mnohdy čas. Míněno emoce, v nichž se možná někdy utápíme a nenacházíme pomyslné dno – strach, obavy, nejistoty.

O co jiného se můžeme tedy opřít, než o vlastní důvěru?

Po třech dnech jógy, sycení a péče Mrtvého moře pokračovala naše cesta přes 2000 let staré skalní město Petra směrem k Rudému moři.

Petra – věděli jste, že i nejtvrdší kost našeho těla os petrosum je kost skalní a kryje oblast ucha, v kterém je uloženo rovnovážné ústrojí? Jak krásné propojení s hledáním balance na našem pobytu.

Samotné místo Petra je příkladem, jak odolní můžeme být. Co vše můžeme zvládnout i příkladem toho, kdy zkrátka řekneme dost nejen ostatním, ale i sobě. Kdy začneme stavět svůj život na pevných základech důvěry, i když některé části projdou proměnou času.

Což teprve poušť růžové, oranžové i žluté barvy Wadi Rum? Písek střídá písek. Jemný, měkký, suchý, a přesto se známkami života. Západ slunce zde je nádherný. Žlutý kotouč se pomalu dotýká pískovcových hor a lekce jógy s tímto výhledem patří k nezapomenutelným zážitkům. Najednou víte a cítíte smysl a význam všeho.

Ještě se přece jen vracím k Petře, ke skalnímu území s dokonalým systémem zavlažování v dávné civilizaci. Dokážeme i my svoji vlastní pustinu a souš doplnit vláhou? Jak to nejlépe udělat? Odpověď nám dalo svojí symbolikou Rudé moře.

Rozmanitost a pestrost v moři je přesně tím, co otevírá prostor pro přijetí všeho, co přichází. Na lehké dynamice získaly i jógové lekce a pozice korespondovaly s otevřením prostoru pro nádech a výdech.

S novými úhly pohledu a s příležitostí vybalancovat a vyživit unavenou mysl i tělo jsme se pomalu vracely zpět. Lehčí o některé myšlenky, s flexibilnějším tělem i myslí, bohatší o nové zážitky a setkání. 

Viděly jsme část této země a budeme vzpomínat i na Ammán, Jordán, horu Nebo, Aqabu a další

Sama za sebe musím říct a napsat, že Jordánsko je úchvatná země plná kontrastů, krásných inspirativních míst a zákoutí, s kulturou tolik odlišnou a přesto blízkou. Moc ráda se sem ještě vrátím. Moc děkuji Adélce z Essence for life a již nyní se ladím na další cesty, ať už po krajích světa nebo uvnitř sebe. Tam, kde jsme vždy doma a můžeme se stále toulat a prozkoumávat, poznávat.„

Iva Ceradská
a její střípky z jógového pobytu v Jordánsku (říjen 2022) 

Sdílejte:

ZcestFEST 2020

autor: | Bře 4, 2020 | Z našich akcí

Se srdcem na cestách a domovem v batohu

 

První únorovou neděli se v Litoměřicích na Hradě podruhé sešli milovníci cestování. Celý den zde byl připraven zajímavý program. Na hlavní scéně v gotickém sálu se vystřídalo 8  přednášejících, kteří návštěvníky zavedli do různých koutů světa. Pro zájemce probíhalo 7 workshopů.

 

 

„Objevování nových míst je naší důležitou součástí. Chceme se o tuto radost z cestování dělit s Vámi. Snad se nám povedlo pár lidí inspirovat k cestě.“, říká jedna z organizátorek Adéla Lustyková Metlická z Essence for life. Jáva, Lofoty, Nepál před třiceti lety, “Kádvojka”, jak cestovat s dětmi a mnoho dalších témat se prostřídalo na dvou scénách.  

 

Mezi hlavní hvězdy festivalu patřil Honza “Tráva” Trávníček a jeho zábavné povídání o expedici na osmitisícovku Manasle. O seberozvoji na cestách mluvil Štěpán Pastula. Na wokshopové scéně byli k vidění nouzové transportní prostředky, ukázka jógy na cestách nebo tipy co si sbalit na půlroční cestu po Asii. 

 

 

O doprovodný program se postarala pražská Indonéská ambasáda. K vidění byly unikátní jávské tance, doprovázené hudebním souborem gamelan Wirama Galih. Pro zážitek všemi smysly připravil indonéský kuchař i ochutnávky tamních specialit. 

 

Účast byla vysoká

“Návštěvnost překonala hranici sta lidí. Máme z tohoto čísla obrovskou radost a doufám, že si festival návštěvníci užili tak jako my a těšíme se na příští rok!” Jindra Sýkora z Krokudy. 

 

Nechyběla bohatá tombola, ve kterém se mimo drobností z cest losoval knižní průvodce Lonely planet dle vlastního výběru. U stánků bylo možné prokonzultovat práci na dálku s litoměřickým LitoHubem nebo dostat tip na výlet po Českém středohoří. O občerstvení se staralo CrossCafe. 

 

Chcete vědět kdy bude ZcestFEST příští rok? A kdo se na něm objeví? Sledujte ho na Facebooku ZDE nebo Instagramu ZDE! 

Sledujte ZcestFEST!

Chcete vědět kdy bude ZcestFEST příští rok? A kdo se na něm objeví? Sledujte ho na Facebooku ZDE nebo Instagramu ZDE! 

Cestujete rádi sami jen s batohem na zádech? Pak se Vám může hodit průvodce Lonely planet, váš kámoš sbalený na cesty. S námi můžete nakupovat kapesní rádce o 25% levněji. Vybírejte ZDE.

Sdílejte:
Krok ke svobodě aneb z korporátu na Bali

Krok ke svobodě aneb z korporátu na Bali

autor: | Lis 18, 2019 | Z našich akcí

Západočeská univerzia v Plzni mě oslovila, zda bych pro studenty a veřejnost v rámci projektu podnikatelského inovačního klubu BoostUp nepřipravila přednášku. A já na to kývla, takové výzvy mám přeci ráda! 
Máme si přeci pomáhat a proč neinspirovat studenty, kteří také uvažují, že se osamostatní?


BoostUp?!

Cílem tohoto projektu je pomoci těm, kdo chtějí začít podnikat už během vysokoškolských studií, a poskytnout jim komplexní servis, který v začátcích podnikání potřebují. BoostUp jim zprostředkuje mentoring, přednášky, besedy a workshopy s profesionály v různých oborech. Studenti tak mohou za pomoci BoostUpu dojít od prvotní myšlenky ke skutečné realizaci svého podnikatelského záměru.  

Rezervujte si úterý 26.11. od 16hod. Fakulta Strojní, místnost UV 115 (vedle CrossCafe)
Naživo uslyšíte celý můj příběh o tom, jak jsem se dostala k podnikání a co všechno mi tato cesta dala a vzala. Poprvé veřejně…

Těším se na Vás.
Adéla

Sdílejte:
Festival Bali a Indonésie

Festival Bali a Indonésie

autor: | Zář 12, 2019 | Z našich akcí

Ostrovy Bali a Jáva byly ústředním tématem festivalu o Indonésii, který se konal v neděli 8.9. v hotelu U Pramenů v Plzni. Prostory zaplnilo přes 150 návštěvníků, hlavním pořadatelem akce jsme byli my – cestovní agentura Essence for life, ve spolupráci s Indonéskou ambasádou a hotelem U Pramenů v Plzni.

Odpolední programová část byla pestrá a měla za cíl přiblížit kulturu dvou indonéských ostrovů, které k sobě mají velmi blízko a přitom jsou tak odlišné. Paní ambasadorka Kenssy Ekaningsih představila ve zkratce Indonésii a řadu výhod, které jako Čeští obyvatele máme – například možnost cestovat po Indonésii v rámci bezplatného cestovatelského víza po dobu 30dnů.

Cestovní agentura Essence for life formou vyprávění, rozhovorů a besed posluchačům přiblížila dvě vybrané destinace – velmi oblíbený Indonéský ostrov Bali a sousední multikulturní, méně navštěvovanou, leč velmi zajímavou Jávu. Hojně se mluvilo o regionu centrální Jávy, sultanátu Yogjakarta, který je významnou kulturní oblastní charakteristickou jávským batikem, tanečními vystoupeními, kulturními akcemi jako je Rámajána balet, stínovým divadlem a dalšími prvky.

Nejpoutavější složkou programu byl pro hosty zcela originální balijský tanec v podání zkušené balijské tanečnice. Hned za tímto vystoupením bylo pro návštěvníky poutavé hudební a taneční vystoupení jávského gamelanu. Ten je pro Bali i Jávu důležitým symbolem, na obou ostrovech je součástí kultury a doprovází každou významnou událost jako jsou státní svátky i jiné oslavy, svatby, kremace a další.

V rámci moderovaných debat se hostům představil zajímavý host, devětasedmdesátiletý pan Soegeng Soejono, který, jak o sobě tvrdí, je Indonésan českého původu. V ČR žije od svých 24 let, jeho osobní příběh je na jednu stranu smutný, tehdejší režim mu neumožnil vrátit se zpět do Indonésie. Do své domoviny se mohl poprvé navrátit až v roce 1998, tedy po pětatřiceti letech.  

Dalším z hostů festivalu byl Václav Tůma, spoluautor knihy Léčivá síla Bali. Ten hostům odvyprávěl svůj příběh o tom, jak postupně vznikal obsah knihy, ve které naleznete i balijské recepty. Je to totiž taková poloviční kuchařka. Nejpoutavější částí obsahu knihy je příběh o léčiteli Gedem, který žije v přímořském Amedu a léčí místní stále ještě tradičními metodami.  

Nemálo důležitým tématem, o kterém se na festivalu mluvilo, byl současný problém ekologie a plastů. Situaci na Bali ozřejmil vášnivý freediver Jan Bareš, který je zakladatelem neziskové organizace Trash Heroes a díky němuž je nejen Indonésie (ale i další asijské i evropské země a česká města) rok co rok o tisíce tun odpadu čistčí.   

V rámci celého dne nechybělo k výběru autentické indonéské menu, které v kuchyni připravoval indonéský šéfkuchař Bowo. Nejoblíbenějším pokrmem byla kuřecí polévka „soto ayam“, v patách jí byl sladký dezert z černé lepivé rýže tzv. bubur injin.

Již nyní můžeme prozradit, že díky ohlasům a pozitivním zpětné vazbě akci v podobném duchu rádi zopakujeme. Podrobnosti a témata si však zatím necháme pro sebe. Pro více informací sledujte náš newsletter a novinky na webu a Facebooku. 

Sdílejte:
Šrí lanka čtyřma očima

Šrí lanka čtyřma očima

autor: | Kvě 16, 2019 | Cestujeme světem, Z našich akcí

Šrí lanka je pestrobarevný ostrov, na kterém i kdybyste byli rok, neobjevili byste všechny jeho krásy a přáli byste si zůstat déle.

V rámci naší besedy „Šrí lanka čtyřma očima“, která proběhla 24.4.2019 v Litoměřické Kávovně, jsme se společně s cestovatelkou Bárou rozhodly přiblížit Vám tento pohádkový ostrov z pohledu dvou zcela odlišných cest, které jsme nezávisle na sobě, v rámci objevování Asie, absolvovaly.

Proč byste měli navštívit cejlonský ostrov Srí Lanka? Protože je to místo nabízející opravdu mnohé:

  • Naleznete zde nekonečné čajovníkové plantáže, které ohromují svěží zelenou barvou. Ručně sesbíraný místní čaj s výhledem do zeleně prostě chutná mnohem více než domácí sáčkový Pickwick.
  • Pro opravdu unikátní a variabilní klima, které zařídí, že si užijete jak chladnější horské podnebí, tak tropické plážování a odpočinkový ráj. Taková dovolená na Srí Lance obsáhne v podstatě dvě Vaše klasické dovolené – zažijete léto i zimu v jednom.
  • Slony můžete snadno potkat ve volné přírodě, což je něco nepopsatelně krásného. Seznámit se s nimi můžete i organizovaně v některém ze sloních sirotčinců, kde zážitkem na celý život je společné koupání či procházka po džungli. Samozřejmě to doporučujeme jedině tak, aby nebyly překročeny etické hranice.
  • Pro její úchvatnou bujnou vegetaci a faunu, která je tak unikátní, že občas umí pěkně vyděsit (můžete mít třeba pocit, že jste se vrátili v čase mezi ohromné pravěké kapradiny a vosy i brouky abnormálních rozměrů).
  • Dobrodružné výpravy po džungli či safari nabízí zážitkovou jízdu plnou vzrušení, setkání s levharty či buvoly ve volné přírodě může být rozhodně okamžikem, na který budete dlouho vzpomínat. Napadlo Vás někdy, že na Vaší svačině si bude pochutnávat relativně přátelský sambar indický?
  • Za klidem a duchovní tématikou je možné se vydat do oblasti chrámových oblastí, které jsou rozprostřené po celém ostrově. Na některých místech se Vám opravdu zatají dech, zejména na posvátných chrámových oblastech zapsaných v UNESCU. 
  • Co třeba okusit divoký surf či bílé pláže, na kterých jste úplně sami (nepočítáme-li volně se pohybující a sympatizující krávy a psy, kteří rádi dělají společnost)?

Součástí přednášky nebylo jen povídání o všem výše uvedeném s fotoprojekcí a přiblížení místní kultury, rádi také doporučujeme konkrétní a osvědčené tipy na cestu a vyprávíme naše zážitky. Tentokát jsme ale také ochutnáali pravý cejlonský čaj. Čaj, který jsme dovezly z továrny Pedro, v níž se od roku 1970 zastavil čas a výroba zde probíhá zejména v noci dle přísných výrobních regulí. A jsme rády, že chutnalo. 

Těšíme se na Vás na příštím setkání, další prezentovanou zemí bude tajuplný Myanmar. Těšíte se?

Adéla & Bára 

Sdílejte:
ZCESTFEST – se srdcem na cestách a domovem v batohu

ZCESTFEST – se srdcem na cestách a domovem v batohu

autor: | Úno 6, 2019 | Cestujeme světem, Z našich akcí

Takový byl podtext našeho prvního ročníku cestovatelského festivalu v Litoměřicích, který se konal v sobotu 26.1.201

Akce se zúčastnilo přes 70 návštěvníků. Na tuto statistiku jsme hrdí, jelikož marketing a kompletní organizaci jsme si zajišťovali sami, ve spolupráci s hrdým spoluorganizátorem, projektem KROKUDY. Reportáž z akce naleznete ZDE.

Naším cílem bylo představit cestovatele z Litoměřic a okolí, které spojuje jedno – vášeň k cestování, poznávání a objevování. Na výběr bylo z 8 témat a cestovatelských příběhů na hlavním sále. Návštěvníci v ranních hodinách objevovali Keňu a její vize týkající se přežití tamních obyvatel téměř bez vody. Podívali jsme se, co může nabídnout divoké Skotsko, jak se žije jen ve stanu a co může cestu pěkně znepříjemnit. Ochutnali jsme svět daleké svůdné exotiky jako je Bali, Indie či Velikonoční ostrov. Navštívili jsme drsné a nekompromisní hory Malého Tibetu. Na závěr našim očím lahodily fotky z nedotčené přírody Kyrgyzstánu.

V přestávkách probíhaly praktické workshopy. „Lidé se mě často ptají, jak se zachovat v krizových situacích. Vyzkoušeli jsme si základy resuscitace a sestavení nouzových možností transportu raněného za pomocí batohu a turistických hůlek“ říká horský průvodce, zástupce KROKUDY, Jindra Sýkora. Na hlavním sále Jindra představil s edukativní přednáškou o bezpečnosti na horách, což je v období zimy velmi aktuální téma.

My v Essence for life jsme zastánci ekologie a tak jsme si toto téma neodpustili. Cestujeme zejména za neposkvrněnou přírodou. Pokud si jí nebudeme vážit, brzy nebudeme mít kam jezdit. Jaká je etika správného cestování? Tématu jsme se dotkli na workshopu Desatero udržitelného cestování, které jsme prezentovali díky spolupráci s neziskovou organizací Green-books.org.

Vaše tipy na další cestovatelské přednášky můžete posílat na náš email adela@essenceforlife.cz. Budeme se těšit na další ročník, který začínáme připravovat již nyní! A že bude o co stát!

Sdílejte: